MyClinic

דף הבית >> בריאות השינה >> שינה באוהל

שינה באוהל

ישנם דרכים שונות ליצור הצללה נוחה וזמינה בשטח, ניתן לרכוש אוהל באחת מחנויות טיולים רבות בארץ או להשכיר אוהל מאחת מחברות השכרת אוהלים.

אוהל כאמור משמש כמחסה מפני פגעי מזג האויר, שמש וגשם, חום וקור. בימינו אנו מיוצרים אוהלים זמינים ונוחים לשימוש, לפירוק והרכבה, כאשר אותם ניתן לפתוח ולהתקין בכל מקום ובכל זמן.  מטפסי הרים משתמשים באוהלים שכאלו וישנים בהם לצורך מנוחת הגוף בין ימי הטיפוס על מנת להתחיל יום חדש מלאי מרץ ואנרגיה ליום טיפוס נוסף והתקדמות אל הפסגה הנכספת.

כאשר אנו משתמשים באוהל מעבר להצללה אלא כמקום זמין נח וזול לשינה, אם בטיול או במסגרת סיטואציה אחרת בה אנו נדרשים לשון מחוץ לבית, תחת כיפת השמים ישנה חשיבות מכרעת להתנהלות יומנו ולהמשך יום מהנה למחרת.

שינה על מזרן באוהל

שינה באוהל על מזרן יכולה לשפר פלאים את חווית השינה, היתרונות של שינה על מזרן באוהל מתחילים בגורמים חיצוניים, והם בידוד מן הרצפה הקרה, וסינון תחושת האדמה והאבנים המפריעות ממצע השינה.
בשעות הלילה טמפרטורת האדמה יורדת וכאשר אנו ישנים על מזרון אנו שומרים על חום גפינו ולא סופגים את קור האדמה  הקרה, כל מי שחווה שינה באוהל מכיר את התחושה של רצפת האוהל הקרה בלילה.
כידוע האדמה אינה משטח חלק ובו אבנים ומהמרות. כאשר אנו פורסים אוהל על מצע האדמה, לאחר ששטחנו את המצע עליו אנו פורסים את הואהל והכנו את המשטח לשינה עדיין ישארו מהמורות הבדלי גבהים ואבנים קטנות שנרגיש אותם אם נישן על משטח האוהל הפרוס על האדמה החשופה. כאשר  פורסים מזרן בתוך האוהל, המזרון מסנן את כל השיפועים הקטנים ואת כל האבנים הקטנות, כך ניתן להגיע לתחושה נעימה של שינה במיטה בבית כאשר ישנים בשטח, ללא מהמורות, אבנים וללא קור.

ישנם פתרונות רבים של מזרנים אשר יכולים לאפשר שינה באוהל, ניתן לשון על מזרני בידוד דקים אשר אכן מבודדים מטמפרטורת השטח אך לא יעזרו בסינון מהמורות השטח, שינה על מזרן איכותי בשטח בתוך אוהל תשפר פלאים  את ההרגשה ואת נוחות השינה.

השכרת אוהל

כאשר יוצאים אל השטח או אפילו מתכננים אירוע גדול בו יש צורך להלין אנשים, ניתן להשכיר אוהל לאירוע זה ולהלין בו אנשים רבים, כדאי למתכנן האירוע לחשוב האם להביא בחשבון מזרנים איכותיים לשינה, כל המבלים באוהל יוכלו להנות לא רק מהגנה מפגעי מזג האויר אך גם משינה מתוקה ונעימה שתתן להם להתחיל יום חדש ומתוק כאילו ישנו במיטה בבית. המבלה באירוע באוהל תחת כיפת השמים יודה למי שדאג למזרן איכותי כאשר יקום לבקר חדש.
באם אתם יוצאים לטיול הכולל לינה בשטח, חשבו פעמיים לא רק באיזה אוהל לשון אלא מהו המזרן בתוך האוהל עליו תנוחו.