MyClinic

דף הבית >> טיפולי גמילה >> לחץ נפשי ונשירת שיער

לחץ נפשי ונשירת שיער

אנשים אשר בעבר חוו מצבים של לחץ נפשי, מוכנים להישבע כי בתקופה שהם חוו לחץ נפשי כרוני השיער שלהם נשר בכמויות גבוהות יותר. באופן טבעי, יותר גברים מדווחים על נשירת שיער כתוצאה מלחץ נפשי מאשר נשים, אבל תופעה זו מוכרת גם בקרב הנשים. חשוב מאד להבין, כי המדע עדיין חוקר את הקשר במלואו בין לחץ נפשי לבין נשירת השיער. בעוד שבתחומים אחרים נמצא כבר קשר ישיר, כאן מדובר עדיין על דיווחים ראשוניים, אבל נראה מן הנתונים אשר נאספו עד כה, כי אכן יש דברים בגו, ואכן יש קשר בין התופעות.

מדוע חושבים שיש קשר ?

הסיבה לכך שחושבים שיש קשר בין מצבי לחץ נפשי לבין תופעה של נשירת שיער מוגברת, נובעת קודם כל מן לחץ נפשי . הלחץ נפשי הוא בעל מאפיינים פיזיולוגיים מובהקים מאד - קשיי נשימה, דפיקות לב מואצות, לחץ דם גבוה, רעידות, קשיים בתפקוד המיני, ועוד תופעות נוספות כאלה ואחרות. יש חשד סביר להניח, כי השינויים מרחיקי הלכת הללו, בהחלט יכולים להשפיע גם על נשירת השיער אצל אותם אנשים אשר סובלים ממצבי לחץ נפשי שוב ושוב. חשוב להבין כי כולנו משירים שיער - מידי יום לפחות 100 שיערות נושרות מגופנו. עם זאת, לא מן הנמנע כי שינויים בלחץ הדם שלנו ובתנועות הגוף שלנו בסופו של דבר ישפיעו גם על שורשי השיער ויגרמו לנשירה מוגברת. חשוב להבין כי תופעה כמו שיער מאפיר גם היא נחקרת בהקשר ללחץ נפשי - אבל גם כאן לא נמצא עד היום קשר ישיר בין הדברים .

ואיך פותרים את זה ?

כמובן שיש שיטות שונות לטיפול בלחץ נפשי ולפתרון הנשירה. אם נראה לכם כי הנשירה עצמה נובעת באמת ובתמים מלחץ נפשי, רצוי לטפל בבעיה מן השורש ולהעלים את תחושות הלחץ נפשי. חשוב להבין שלפעמים הלחץ נפשי הוא טבעי כתוצאה משינויים שאתם עוברים בחיים, אך רצוי לעכל ולהכיל את השינויים הלו, כדי להעלים את הלחץ נפשי במהירות. במידת הצורך, אפשר להשתמש בתכשירים שונים שיעצרו את נשירת השיער ויאטו את הקצב, מה גם שהדבר יכול לסייע לכם להתמודד עם הלחץ נפשי, ובמקביל כמובן גם לגשת לטיפול בלחץ נפשי .